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河曲:国家二级心理咨询师李建梅心理讲座受欢迎

2018-04-21 05:02:59 来源: 河曲视窗 作者:通讯员 金剑华 评论:0 点击:

核心提示:  4月17日下午,国家二级心理咨询师黄河路小学教师李建梅来到了河曲县蚰蜒卯幼儿园,为该园老师们做一次缓解压力的心理讲座,旨在调节老师的情绪,调节家庭亲子关系,改善情绪,调节心境,使他们工作更加高效,更加没有压力的工作。

  河曲视窗网讯:(通讯员金剑华)4月17日下午,国家二级心理咨询师黄河路小学教师李建梅来到了河曲县蚰蜒卯幼儿园,为该园老师们做一次缓解压力的心理讲座,旨在调节老师的情绪,调节家庭亲子关系,改善情绪,调节心境,使他们工作更加高效,更加没有压力的工作。

  蚰蜒峁幼儿园坐落在蚰蜒峁村外,毗邻蚰蜒峁小学,园内环境优美,有丰富的玩具,电钢琴,消毒柜,幼儿园室内光线充足,室外宽敞空旷,黄色显眼的大校车,满足县城内孩子的接送,另外还外聘了三名加拿大黑人外教参与教学,为孩子打下良好的双语基础。李建梅老师的到来,受到老师们的欢迎。

  李建梅老师的讲座从它的一句人生格言开始:你变了,你的世界就变了!她告诉我们如何适时调整自己的不良心态,她说,当一个人坚持一个信念的时候,是会看不到,听不见,不符合这个信念的东西的,人之所以不同,是因为他在成长过程中的信念系统 不同。信念直接影响行动的方向和处事态度,而一些限制性信念藏在潜意识中。专业的心理学术语在李老师的耐心讲解下变的浅显易懂,易于接受。对于老师们在工作中,生活中遇到的种种困惑,李老师让我们换一种思维去思考,用著名的费斯汀格法则来说明:凡事的发生必有其果,且必有助于我,一切都是最好的安排!

  李老师的心理讲座中最让人难忘的一个环节是一道自测题,在座的所有老师,包括领导们都参加了测试,测试题目是《我健康,快乐吗!》一共有12个题,满分60分,得分40分─60分,说明你是非常幸福快乐的,得分21分─39分,说明你需要心理辅导了,得到0分─20分的你已经在抑郁症的行列了。从老师们开心的笑容里我能看出她们的内心已经又恢复到阳光健康的状态了,我深感不虚此行。

  是的,我们是心灵的使者,而我们是否经常关注自己的身心健康?我们生活工作的忙碌,是否需要停下来给自己些关爱?我们的工作充满压力,是否找到缓解压力的有效办法?

  李老师用充满理解的眼神直视每一个人的灵魂,老师们觉得茅塞顿开,她用复杂的心态根源的破解图,告诉我们阳光心态的方法,要正视问题,要掌握改变技术要学会换框法,并列举了生活中常见的例子来让老师们远离困扰的正面信念,让我们的心灵从此变得清澈明朗起来。

  是人生何其短,何乐而不为呢?李老师用他丰富的心理学知识,富有哲理的图片,发人深省的故事告诉我们,原来快乐很简单,快乐就在我们一念之间!讲座的最后,李老师用一句话来激励老师们:“带着神圣感做事,全身心投入,你就能达到不争先而领先,不求名而有名,无为而有为的最高境界”。

  精彩的讲座一直持续了一个半小时,座无虚席,中间没有一位老师因为天太晚了而提前离开,夜晚时分,我带着满身的轻松离开了蚰蜒卯幼儿园,笔者相信心理解压辅导必将为河曲教育注入新的活力和生机。

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